为明天的早锻炼开一贴!

天台东燕航空

一直因为没怎么运动,没有出汗.所以一到夏天总是反胃中暑.今天早上.朋友来电.说"听说你想爬山之类的"我回答.是啊..一直想找个伴,早上的时候去爬爬山,又能控制体重,又能出出汗,有益于健康...我说"怎么,你也准备改变方向,去爬山了",她回答,"不是的啦.是我帮你找了个免费的老师,叫你来学太极咯",我一听..不错.不错.这玩意儿我一直想学.总因没有伴.而不好意思在那摆弄.现在有老师,有又伴,挺好的呀.就点头答应了..并约好明天早上开始.五点半前在赤城山集合...开始我的"早炼"咯!大家支持我吧..

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沙发自己坐,发点有趣的:早上儿子在家不乖,我看时间还早.就带他在边上转转.他熟门熟路的走到了边上有小狗的地方..那里有一只狗狗趴在那,懒洋洋的.儿子过去后,围着他转了好几圈.我怕狗狗咬他.一直叫他回家.他就是不肯.后来他似乎觉得已经找准目标了,走到狗狗的侧面..提起了一只脚...............我立马抱着就跑.并告诉他,这是狗狗..不是马马.........会咬你的.

无铭

哈哈   格早锻炼呀          你儿子有趣的

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早锻炼肯定要早咯.要不太阳出来了.不好噶..

一诺千金:如果进来,就能看到我的提醒,你家的罗卜被偷光光了.

琼台琅月

投早锻炼反对票！

起早窥星别个人筘睏嘞好，噶早挖起嘞，简直是自己待自己过弗开呃…

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闹钟调到了5点.但是4:58的时候,我自动醒来.解除闹钟后勿勿起来.洗脸刷牙.并出发..老公知道我早上要用车.所以已经把调头调好了.我直接开出去就行,清晨的大街很空.让我这样的新手开起来都不慌不忙..从劳动路上去后经过人民医院边路到达三江超市门口.让人意外,三江超市门口的大街上摆满了批发蔬菜生意的人们,很是拥挤,让我捏了一把汗,但是倒退似乎已经不可能,所以我硬着头皮往前开.庆幸最近车技有所提高,顺利通过往赤城山方向前进.到达回归林的时候碰到了伙伴骑着自行车.按了喇叭停下.她把自行车折叠后放入后备箱..不一会儿,我们就到达了停车点...停好车后我们往山里走,我们所在的位置就是收票处进去一点的停车场往里走..第一个空地上有好多人在打羽毛,跟朋友很有兴趣的讨论了一下.被边上刚好经过的人听到,回答:你们要不要加入?我们说不会打.他说是有人教的,我们笑笑摇头继续往前走,经过一条小路,两分钟左右的路程.找到了一个很大的晒谷场..不一会儿,我们的师傅,也就是我朋友的妈妈就来了..要求我们先做热身运动..
热身后,她先教了我们学太极步,学了一会后,我们走的有模有样,呵.,她就继续教了我们24式....学24式的时候对我们这些身体不协调的人来说,还是属于一种挑战,虽然它属于基本功......我是不停的冒汗.不一会儿就6:48了.我们准备回家..师傅们他却是刚热身完毕,准备开始打了..第一天,如此结束..期待明天!

巧手ぁ绣娘

原帖由 天台东燕航空 于 2009-6-23 09:09 发表
早锻炼肯定要早咯.要不太阳出来了.不好噶..

据说早锻炼要等太阳出来才好
不然空气里的含氧量不多啊
太阳出来后
经过照射
绿色植物开始"制氧"了
嘻嘻

￠`葬ヤ愛乄

5点 我还没睡醒呢 还在和周公聊天ING

天台东燕航空

跑步太远了.而且途中没伴.显的孤单.