[公告]一个肩周炎网友的忠告!!适当控制上网的时间!

天台老街

     我因为是搞通讯行业的,每天得给手机族们不停的下载MP3,MP4,图片,以及版本升级等等我一天挂在网上的时间每天不少于12小时,慢慢的我发现浑身酸痛,特别是右手因为要操纵鼠标,老是肌肉肿涨;有时拿筷子都手发抖,开始以为是没有休息好的原因也没有在乎它,到后来差不多有一年左右把我发现再不去医院的话手可能就废了,一查是肩周炎都是上网落下的病.           我希望大家以我为鉴,尽量少上网如果你真的很喜欢上网的话把你的椅子尽量的抬高些!!!好了我得下了,因为手现在还没有完全的恢复,我不会置顶就麻烦版主帮我弄弄能让大家得看的到!!

水龙头

<p>谢谢老街的提醒。</p><p>长时间上网确实不好。</p><p>好在我每两天去游泳一次，可以有效预防这些东东。</p>

快乐老狼

<p>配合运动</p><p></p>

海豚

右手臂确实比较酸

褚留香

<p>间歇性走动和头部运动，应该可以避免。</p>

出水莲

<p>练习一下相关的瑜伽动作，很有效果。大家不妨查询。</p>

雨季

去按摩按摩

紫色心情

<p>福建人的按摩功夫不错的．．．</p><p></p><p>是盲人哦．</p>

吃了空看看

<p>是要去按摩了的</p><p></p>

褚留香

这种帖子没必要固定吧，看过就行了。