“五一”太行山、郭亮活动公告

沧海一声笑

【活动地点】河南山西交界太行山深处
【活动时间】5月1日－5月4日
【出发时间】与具体路线安排待研究后公布
【费用预算】AA制，预收800元/人（领队不参与AA）。
            非会员收取公用装备损耗费10元/天，会员5元/天。
【交通方式】火车与包车结合
【活动类型】徒步
【难度级别】体力要求较高，强度一般
【住宿方式】客栈
  领队：沧海一声笑
【活动人数】上限18人，9人成行。

【活动计划】
5月1日中午前赶到滴水崖村，下午登王莽岭，看到景区的栏杆，说明成功的逃了80元的王莽岭门票，夜宿王莽岭景区
2号凌晨4点起床，步行30分钟登顶观王莽岭日出，后沿昆山壁挂公路进入万仙山景区，下午进入郭亮，夜宿郭亮或者南屏园（据说郭亮食宿较黑，可能选择南屏园）郭亮和南屏园景区门票各60元，从王莽岭过来估计不用买票
3号游玩南屏园景区，下午乘车至辉县转车新乡，乘12点钟以前的火车至杭州回天台
【所需装备】
基本装备
　　1、登山背包（可以小背包）
　　2、睡袋根据个人习惯带，客栈有被子，带睡袋备用
　　3、冲锋衣裤、登山鞋(要求硬底，防水)
　　4、户外水壶
　　5、饮用水(约2升)、干粮、水果、个人零食(如牛肉干等高能量食品)
　　6、登山杖、护膝(节省体能及保护你的膝盖)
　　7、个人用药，个人食品（三正二早）
　　9、洗漱用品
公用装备：GPS，对讲机，炉头，套锅，气罐，扁绳，常用药品！

可选装备
　　1、户外帽(防晒)
　　2、太阳镜(保护眼睛，还可摆酷)
　　3、刀具(只有在外面，才知道刀的重要)
　　4、防水袋(装电子设备、应急可以装水)
　　5、防晒霜、指南针、求生哨、垃圾袋等
　　6、相机/DV机
   
【行前会时间】
4月25日， 晚七点，新华书店七楼。
【报名方法】
   即日起接受报名
    跟贴报名并电话确认，报名截止时间4月28日。
    报名电话：667605，13506767605

注意事项：
1、请大家抱着对自己负责的态度，严格按装备要求装备必须物品；
2、活动过程中增强自我保护意识，不要做无保护的攀爬、冒险；
行进过程中，队员要保持较高的安全意识，在危险路段，提醒自己小心，不要滑坠，不要给后面队友带来危险
3、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 严禁单独行动，不许超越前队；
4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物；
5、行进中如有人状态不佳，身体不适（特别是中暑和体能衰竭）或出现扭伤、擦伤等情况，要立即与领队沟通，绝不能强撑，从而有可能引发大的问题；
6、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整或取消

活动声明(免责声明):
  　1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。 　　2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿； 　　3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，领队和同行者均不承担任何赔偿责任。 　　4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。 　　5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。 　　6、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
凡有意同行的朋友均视为具有完全民事行为能力人，都应该知道户外运动是一项体能与意志较量的运动，而且具有诸多不确定因素，因而在这种非营利性ＡＡ制社团活动中不要求发起人以及同行的朋友对自己在活动中的行为和后果承担任何责任。






[ 本帖最后由 沧海一声笑 于 2010-4-23 07:52 编辑 ]

容慕鱼

你知道怎么做人吗?607次
一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做面部整形人做事。 每一个人生活在现实社会中，都渴望着
　　
一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。
每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多有志之士为了心中的梦想，付出了很多，然而得到的却很少，这个问题不能不引起人们的深思：你不能说他们不够努力，不够勤劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢？这值得我们每祛眼袋一个人去认真思考。
从表面上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢？其实不然，比如说你当一名教师，你的主观愿望是当好教师，但事实上却不受学生欢迎；你去做生意，你的主观愿望是赚大钱，可偏偏就赔了本。抛开这些表层现象，去发掘问题的症结，你就会发现做人做事的确是一门很难掌握的学问。
可以这么说，做人做事是一冰电波拉皮门涉及现实生活中各个方面的学问，单从任何一个方面入手研究，都不可能窥其全貌。要掌握这门学问，抓住其本质，就必须对现实生活加以提炼总结，得出一些具有普遍意义的规律来，人们才能有章可循，而不至于迷然无绪。
读懂一个字诀，受用你一生！
一、社会交往字诀
——教你建功立业 隆鼻手术多少钱
（一）"谦"字诀
处世唯"谦"字了得，若一味狂妄自负、骄傲自大，只会失去处世的根本，落得个孤苦伶仃、千夫所指的骂名下场。
1、不可目中无人
2、得意不要忘形
3、有本事不必自夸
4、请教不择人
（二）"淡"字诀
为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以"淡"字当头。看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。
正如"平平淡淡才是真"。
1、君子之交淡如水
2、淡看人生，善待生命 除皱方法
3、淡泊明志，莫为名利遮望眼
4、减少心欲，满足心灵
（三）"俭"字诀
不懂得"俭"字的人，不知道如何成功，任何成功的事业都在于点滴的积累；不懂得"俭"字的人，只会丧失成功，过分的骄奢多败人品质。
"俭以养德"，为人做事之良训。
1、从节省生活费开始
2、"穷大方"不可取
3、谨防变态的节俭：吝啬
4、欲路勿染，俭以养德
（四）"自"字诀
做一个有个性的人，给自己一点自信！成功的道路靠自己闯，美好的前途来自于自强自立，不屈服于任何权威，用自我的努力找到属于你的自尊。
男儿立世，自己拍板！
1、自强自立，与成功有约
2、独品人生百态
3、用自我来挑战权威
4、自信——任你东南西北风
（五）"礼"字诀
生在礼仪之邦，做一个彬彬有礼之人。有礼之人会做人，有人缘，多朋友。有礼之人会做事，注重形象，有教养，不树敌，成功路上事事顺。
1、以礼待人
2、彬彬有礼，礼多人不怪
3、注重礼仪着装，给人良好印象
（六）"正"字诀
做一个正直的人，做一个人格健全完善的人，受人崇敬。做一个自私的人，做欺心的事，疾贤防能，与成功无缘。
1、己所不欲，勿施于人
2、嫉妒乃方正之人之大忌
3、不做欺心事，本身是一种愉悦
二、形象塑造字诀
——教你品格高雅
（七）"志"字诀
给自己一根足够长的杠杆，希望转动地球。
给自己的人生立个志愿，树个目标，树个偶像，脚踏实地，成功的意识需要培养，先立志，再与成功约会。
1、度德量力，以志立身
2、先立志，有志就有希望
3、培养成功意识：立志为王
4、树立偶像，改变自己
（八）"时"字诀
做人要惜时，做事要守时。塑造自己的形象，现代人离不开时间观念。合理安排自己的时间，有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。
切记：时间就是金钱。
1、一秒值万金
2、别漠视业余时间
3、盗窃他人时间，等于谋财害命
4、按重要性办事，更能有效利用时间
（九）"勤"字诀
多一些努力，便多一些成功的机会。无数事实证明：成功的最短途径是勤奋。不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，天道酬勤！
1、成功的最短途径：勤奋
2、多一些努力，多一些机会
3、勤于行动，胜于勤说
（十）"实"字诀
踏踏实实做人，实实在在办事。任何一个双手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。给人留下一个实在的形象，给自己的成功增添一份夯实的基础，从实际出发，对自己负责。
1、敬业，实干家的成功保障
2、把每一份工作都做好
3、双手插在口袋里的人，爬不上成功的梯子
（十一）"专"字诀
有专才有恒，有恒才有我。
你生活在一个知识大爆炸的时代，如果你是一个天才，不专心就成了你的不幸；如果你资质平凡，请不要悲观，只要你下定决心一辈子做好一件事，你就能成功。年轻人，千万别给人留下一个朝三暮四的形象。
1、把所有的鸡蛋放入一个篮子
2、多才多艺，莫如练就"独门暗器"
3、专一，让劣势变成优势
（十二）"慎"字诀
人生漫长，又短暂，关键的就几步。人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。老成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。一旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。
"慎"之！
1、千万别入错行
2、想好了你再"跳"
3、不要草率行事
三、自我提升字诀
——教你拯救命运
（十三）"硬"字诀
做人难，做事难，面对千难万阻，要提升自我，不来点"硬"的怎么行？如果事有勉强，应该敢于说"不"；如果是正当利益，则应当仁不让；甚至，有时还得来点霸王硬上弓，要有"脸皮厚"的时候，也要有"头皮硬"的时候。
1、拒绝是一门艺术
2、该我的，就不要客气
3、怒发冲冠之功
4、厚脸皮做人，硬头皮做事
（十四）"小"字诀
一家海鲜连锁餐厅的老板很可能当初是水产市场练滩儿的，而一家皮鞋连锁店的老板当初可能是擦鞋的。欲做大事，赚大钱，必先做小事，赚小钱，放下架子，舍得小利。从细微处入手，先扫一屋，再扫天下！
1、一屋不扫，何以扫天下
2、先做小事，赚小钱
3、一枚钉子改变一个人的一生

沧海一声笑

参加五一郭亮行的请注意：行前会定于25号晚七时在新华书店七楼召开！同时报名时间截止！请相互转告。

云波

有意义的活动，羡慕

小路1

我准备近日去大别山，太行山就不去了

梧桐落叶

应该不大

穿越时空

强度真的不大吗？

十二少

可能有的去！

十二少

虽然没得去，每天还是过来顶一下！

沧海一声笑

几点说明：
1  出行交通方式：30日下午1点天台出发，乘2276次16：30杭州至郑州的火车，1号8：10到郑州，转4716或D168至新乡，到达新乡时间是9：30，转乘公交至辉县再包车至韩口，12点以前赶到韩口，韩口中餐，下午徒步四小时至王莽岭景区宾馆！
2   由于要预定车票和床位，报名截止时间和行前会提前至4月25日。
3   经多方咨询，活动预计费用增至1000元每人！