心情不好时做这25件事

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<font face="Verdana">、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 </font><p><font face="Verdana">2、拥有一两个知心朋友。 </font></p><p><font face="Verdana">3、犯错误后别过度内疚。 </font></p><p><font face="Verdana">4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 </font></p><p><font face="Verdana">5、不必事事、时时进行自我责备。 </font></p><p><font face="Verdana">6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 </font></p><p><font face="Verdana">7、常对自己提醒：该放松放松了。 </font></p><p><font face="Verdana">8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 </font></p><p><font face="Verdana">9、对一些琐碎小事不妨任其自然。 </font></p><p><font face="Verdana">10、不要怠慢至爱亲朋。 </font></p><p><font face="Verdana">11、学会“理智”地待人接物。 </font></p><p><font face="Verdana">12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 </font></p><p><font face="Verdana">13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现的坏结果。 </font></p><p><font face="Verdana">14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些分外事操心。 </font></p><p><font face="Verdana">15、常常看相册，重温温馨时光。 </font></p><p><font face="Verdana">16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 </font></p><p><font face="Verdana">17、每晚都应洗个温水澡。 </font></p><p><font face="Verdana">18、卧室里常常摆放鲜花。 </font></p><p><font face="Verdana">19、欣赏最爱听的音乐。 </font></p><p><font face="Verdana">20、去公园或花园走走。 </font></p><p><font face="Verdana">21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 </font></p><p><font face="Verdana">22、结伴郊游。 </font></p><p><font face="Verdana">23、力戒烟酒。 </font></p><p><font face="Verdana">24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 </font></p><p><font face="Verdana">25、作5分钟的遐想</font></p>

紫色心情

<p><font face="Verdana">23、力戒烟酒。</font></p><p><font face="Verdana"></font></p><p><font face="Verdana">偶不用借的</font></p>

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看来大家的心情都不错吗!