后司街
标题:
养成这些小习惯,拥有超常的记忆力
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作者:
ccy
时间:
2010-1-28 09:49
标题:
养成这些小习惯,拥有超常的记忆力
养成这些小习惯,拥有超常的记忆力声明:此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书
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一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
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3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
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6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激
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7、到餐馆点没吃过的菜。
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8、把自己的钱花掉。
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9、专门绕远路。
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10、用左手端茶杯。
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11、听不同类型的歌曲。
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12、第天睡觉6小时。
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三、积极锻炼左右脑
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13、去陌生的地方散步。
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14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
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四、补充脑营养
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16、甜食让你变聪明。
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17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。
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20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性 激发灵感
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22、记住每次成功的感觉
23、对自己说“肯定能行”
24、写100自己喜欢的东西
25、变换视角看问题
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26、一想到就说出来
27、让脑偶尔无聊一下
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是脑最宝贵的财富
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30、做个倾听者十分科学。
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本帖最后由 ccy 于 2010-1-28 09:55 编辑
]
作者:
单眼皮男生
时间:
2010-1-28 13:55
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